Nous avons en nous une capacité innée à organiser le réel : l’imagination. L’hypnose et la thérapie psycho-corporelle permet d’accéder à ce « réservoir des possibles » pour transformer nos relations avec nous-mêmes, les autres et le monde.
Pour vous aider à vous réconcilier avec vous-même en entier, mon approche allie des méthodes créatives comme l’hypnose ericksonienne, la transe générative, la P.N.L. et le coaching.
Je m’adapterai sur-mesure pour que vous (re)trouviez les capacités et l’enthousiasme de vous mettre en mouvement vers la vie que vous désirez vraiment.
Je vous reçois pour des séances entre 1h et 1h30 en visio ou en cabinet dans le 11e arrondissement de Paris, à deux pas du Père Lachaise.
Thérapeute certifié en hypnose ericksonnienne et en programmation neuro-linguistique (PNL), je suis également diplômé coach professionnel.
À travers une écoute bienveillante et une présence rassurante, je vous offre un espace où vous pourrez déposer ce qui vous pèse, soulager ce qui a été blessé et vivifier ce qui vous anime.
Je pratique la psychothérapie intégrative, qui encourage la combinaison de plusieurs méthodes sans se limiter au dogme d’une seule pratique. C’est une approche qui privilégie la relation entre thérapeute et patient·e, l’empathie et l’implication.
En fonction de votre personnalité et de votre demande, je pourrai mobiliser des outils dans :
Mon rôle n’est pas de vous emmener dans « mon » univers mais au contraire de vous aider à intégrer toutes les parties du vôtre. Je serai donc comme un compagnon à vos côtés, qui met à votre service des techniques sur-mesure pour que vous puissiez aller chercher ce dont vous avez besoin sans être limité·es par ce qui vous bloque habituellement.
Mon approche fait renouer le dialogue entre esprit conscient, imagination et sensations du corps (que nous pourrions appeler « l’inconscient »). Le but est que votre volonté se réaligne avec vos ressentis, pour que vous puissiez vous soulager des poids qui vous pèsent et alliez dans la direction qui vous enthousiasme vraiment.
Plus concrètement, la thérapie intégrative aide à :
J’accompagne les adultes à partir de 18 ans et je ne prends pas en charge les sujets liés à la psychose, c’est-à-dire une perte de contact trop forte avec le réel (bipolarité, schizophrénie, paranoïa, etc.). Mais je serai heureux de vous mettre en relation avec des professionnel·les de confiance qui auront l’expertise de vous accompagner.
La thérapie intégrative n’a pas vocation à remplacer un suivi médical. En cas de symptômes importants, je vous invite d’abord à vous rapprocher d’un médecin et/ou d’un psychiatre de confiance. Seuls ces professionnel·les sont habilité·es à poser un diagnostic et à prescrire/modifier tout traitement médical.
On voit souvent l’hypnose être décrite comme un « état modifié de conscience », que je préfère appeler état élargi de conscience.
Car loin d’endormir, l’hypnose offre une vigilance accrue et détendue, à soi et son environnement. La conscience ne s’éteint pas mais devient plus observatrice, laissant davantage d’espace à l’inconscient pour proposer de nouvelles solutions.
Il y a 3 grands ingrédients à la transe hypnotique :
La transe hypnotique est en réalité un phénomène quotidien : lorsque nous conduisons, faisons la vaisselle, que nous sommes absorbés par un bon film ou une discussion passionnante.
En séance, la différence est que nous focaliserons cette incroyable capacité du cerveau dans un cadre thérapeutique.
De mon expérience, tout le monde est réceptif à l’hypnose du moment que la motivation est forte et que l’alliance avec le thérapeute est bonne. Mon travail ne sera pas de vous convaincre que vous êtes hypnotisable, mais de comprendre vos besoins. Je respecterai votre rythme et vos ressentis pour vous offrir l’expérience la plus adaptée à l’instant donné.
Si vous avez déjà eu une expérience qui n’a pas fonctionné, c’est une bonne nouvelle ! Cela veut dire que votre inconscient ne s’ouvre pas à tout le monde ni en toutes circonstances. Il peut être intéressant de vous demander ce qui vous permis de réussir à ne pas réussir à entrer en transe. Comment était le contact avec la personne ? Dans quel cadre étiez-vous ? Quelle partie de vous est restée sur ses gardes ?…
La première séance dure 1h30 et est composée de 3 grandes parties :
Ma méthode fait partie des thérapies brèves, ce qui veut dire que les bienfaits se constatent en quelques semaines, quelques mois, mais rarement en années.
Un accompagnement par se situe en moyenne entre 3 et 15 séances, chacunes d’entre elles espacées de 1 semaine à 1 mois en fonction du besoin. Certains objectifs peuvent tout à fait être atteints en 1 seule séance.
Cependant, thérapie brève ne veut pas dire thérapie instantanée ou thérapie pressée ! L’inconscient a sa propre temporalité et ne peut être contrôlé. Pour apprendre à s’accorder à son rythme, plusieurs séances sont généralement nécessaires.
Enfin, certaines personnes continuent de me consulter, même après avoir résolu leurs sujets principaux, pour bénéficier d’un soutien régulier.
Chacun est différent et il peut être utile que vous fassiez une petite liste des critères importants pour vous. À mon sens, un thérapeute doit vous offrir :
Pour moi, un bon moyen de vérifier que vous pouvez travailler confortablement et en profondeur avec un thérapeute, est de vérifier votre ressenti :
Vous êtes à l’étranger ou vous ne pouvez pas vous déplacer ? Pas de problème, l’hypnose marche tout aussi bien à distance ! Assurez-vous simplement d’avoir une bonne connexion internet, et d’être dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé·e pendant toute la durée de la séance.
Pas besoin de logiciel : je vous enverrai un lien avant la séance, il vous suffira de vous connecter au moment de votre rendez-vous. Prévoyez de bien charger votre appareil et de couper les notifications afin de faire de ce moment votre bulle.
Si vous avez des doutes sur ce procédé ou n’êtes pas à l’aise en visio : écoutez-vous. C’est votre ressenti qui doit vous guider. Je vous propose alors plutôt d’opter pour une séance en cabinet, là où je reçois dans le 11e arrondissement, ou avec quelqu’un plus proche de chez vous.
Du mardi au samedi
8h00 – 20h
Sur rendez-vous
Centre de Psychologie Biodynamique du Père Lachaise
59 Bd de Ménilmontant, 75011 Paris
Métros
Lignes 2 & 3 : Père Lachaise
Ligne 9 : Voltaire
Prise en charge
De plus en plus de mutuelles remboursent une partie des séances d’hypnose, surtout lorsque c’est en lien avec la santé comme l’arrêt du tabac par exemple. Si c’est le cas de la vôtre, une facture vous sera remise.
Durée et tarifs
Je propose des séances longues : la première rencontre dure 1h30, les suivantes 1h. Ces séances de thérapie sont respectivement à 90€ puis 70€.
Modes de règlement
Tous les moyens de paiement sont acceptés, y compris la carte bancaire.
Conditions de réservation
Si vous êtes amenés à annuler ou reporter votre séance, merci de le faire 72 heures à l’avance. En-dessous de ce délai, la séance sera due. Merci de votre compréhension.
Lieu de consultation
Les consultations se déroulent en cabinet au 59 Bd de Ménilmontant, 75011 Paris.. Néanmoins, si vous êtes à l’étranger ou si vous ne pouvez pas vous déplacer, une séance à distance peut se tenir par visioconférence, avec la même efficacité qu’une consultation en cabinet.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la thérapie, la manière dont je pratique et comment cela peut vous aider, vous pouvez me contacter par mail à hypnose@floriandinca.fr ou au 06.98.27.55.45 .